不足分のタンパク質補給 2026年11月12日 横浜営業所です。 1日のタンパク質摂取量を150gを目安としているため、通常の3食の食事だけでは不足する分を補う目的で、 手軽かつ効率的にタンパク質を摂取できるプロテインやヨーグルトを活用しています。 ただし、プロテインやヨーグルトだけに頼るのではなく、さまざまな食品も組み合わせながら、 バランスよくタンパク質を補給することを心掛けています。
