驚愕 2021年9月2日 最近やたらぐーたらしており、なんとなく体重計に乗ってみたところ、一番太っていた高校の頃の体重に近くなっていました。（10kg以上増加） 驚愕です。鏡を見るたびに察してはいましたがそこまでとは…。ダイエットを決意。 運動をする、と言っても絶対に続かないしやらないのでまずは食べる量を減らすのと就寝の3時間以上前には食べないようにしています。 平日は続くのですが休日になると甘えがちです…。 頑張ります。。。 2+
